Chůze

Není rozumné přejít na barefoot (ať už chůzi naboso nebo chůzi v barefoot botách) po celoživotním nošení pevných bot s podpatkem - naopak by si člověk při nezměněné chůzi mohl ublížit. V barefoot obuvi je pořeba naučit se (znovu) chodit přirozeně.
Nošením běžné obuvi, většinou s nějakým podpatkem, jsme zapomněli, jak chodit "správně", přirozeně. Není to ale pro nás úplně nové: možná jsme tak chodili jako děti, než jsme dostali první boty, nebo se k přirozené chůzi podvědomě vracíme při chůzi naboso v terénu.

Recenze a video: Plae

Plae jsou kvalitně ušité a pratelné kompromisní boty, vyrábí se až do vel. 36.
Boty jsou vhodné pouze na užší nohy, kompromisní jsou kvůli tužší, méně flexibilní podrážce a pevnějšímu opatku.

Capáčky

Přehled prodávaných značek je v tomto článku.
Seznam capáčků (a bačkůrek), které se dají objednat na míru, je tady.



Čištění

Mně se osvědčilo čištit vlhčenými čistícími ubrousky (konkrétně dětské ubrousky Baby Love z DM). Stav před a po:

Nošené KidOFit

Vytažené z krabice vs. použité:

Nošené Froddo Prewalkers

Zimní i celoroční, všechny testované zkušeným chodcem.

Nošené Filii

Jak vypadají botky po necelých 2 měsících nošení (na střídačku s jinými, v létě, takže často bosky):

Správný tvar špičky

Jedním z nejdůležitějších znaků barefoot bot je správně tvarovaná špička - nesmí být špičatá a utlačovat prsty k sobě. Na palcové straně by měla být rovná a zužovat se co nejpozději: bod, kdy se postranní hrana boty začíná stáčet, by měl být co nejvýše u vrcholu boty. Nejširší místo boty je pak v oblasti prstů.