Zdravé nohy pro vaše dítě - Christian Larsen - 32 na sebe navazujících cviků v druhé části knihy, první je teoretická.
Cvičení pro děti i dospěláky - popis cvičení a her
Videokurz pod vedením fyzioterapeuta (v němčině), jak nenašlapovat na paty: http://www.senmotic-shoes.eu/infothek/ballengang-video-kurs/
První část série se základními cviky pro bosochodce:
https://www.youtube.com/watch?v=BOHGU7JRDD0&feature=youtu.be
Blog proti trudomyslnosti: popis a fotoreportáž ze setkání s fyzioterapeutem, několik jednoduchých cviků.
Velká zásoba cviků na posílení ploché nohy (nejenom) dětí: http://www.cviceni-je-hra.cz/cviky
Toega (jóga pro nohy)
v angličtině: https://www.youtube.com/watch?v=wQ5VO1QE-eA
v němčině: https://www.youtube.com/watch?v=BOHGU7JRDD0&t=82s
v češtině: https://vivoboty.cz/jmsblog/novinky/21_toe-ga
Pomůcky:
prkno
chůdičky
chodníček
kobereček
Žádné komentáře:
Okomentovat